Vida Saudável: Lanches + Looks Fitness

terça-feira, agosto 11, 2015


Este ano estabelecemos para nós a meta de levar uma vida mais saudável e o melhor de tudo é poder sentir a diferença. Quem busca viver bem, esbarra em questões ligadas ao seu estilo de vida. Para encontrar o equilíbrio, é preciso fazer um balanço entre expectativas e prioridades, desafios e limites!


Com a correria do dia a dia, muitas vezes é impossível manter uma alimentação balanceada, dormir todas as horas necessárias, praticar alguma atividade física ou mesmo relaxar e tirar alguns minutos do dia para não fazer nada. Resumindo, falta tempo para cuidar de si mesma.

Para inspirar quem quer começar a ter uma rotina saudável preparamos um vídeo com dicas básicas de looks e lanches fitness! Vamos conferir?


 
Fran e Geissi Alves: Looks- Livre e Leve/ Tênis- Vert Shoes

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